自行车有效减肥

      自行车运动减肥法　　自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管

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 骑行时的饮食注意

关于骑乘前的饮食问题每个人都可能有这么一个相同的问题：「在骑车之前，我应该在什么时候进食? 该吃多少?」你需要足够的食物来供给所要的热量---但不是多到让你几乎骑不动。这对需要持续耐久型的运动选手来说

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 骑行时的水份摄取要领

                                                             《自行车运动》杂志—— 水分摄取的要领                    

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 自行车与健康

自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动。现代运动医学研究结果表明，自行车运动的作用主要有： 1．因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑

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 中国加油

环海南岛国际公路自行车赛１７日在海口落下帷幕。与国内其他环赛相同，中国车手的表现仍然不尽如人意，尽管李富玉曾两度穿上代表冲刺积分第一的橙色领骑衫，也曾两次得到象征亚洲最佳的蓝色领骑衫，但在整个比赛中占

阅读全文 阅读(27) 评论(0) 2008-06-15 09:59

 常识

  -------------------------------------------------------------------------------- 自行车的选择 　　由于自行车

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 比较才有差距

环海南岛国际公路自行车赛１７日在海口落下帷幕。与国内其他环赛相同，中国车手的表现仍然不尽如人意，尽管李富玉曾两度穿上代表冲刺积分第一的橙色领骑衫，也曾两次得到象征亚洲最佳的蓝色领骑衫，但在整个比赛中占

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 骑车常识

  -------------------------------------------------------------------------------- 自行车的选择 　　由于自

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 来海南，不骑车遗憾哪！

甲说：为什么来海南，不骑车会遗憾呢？我从来没有遗憾啊！ 但据“我的自行车俱乐部”自行车旅行研究中心“专家”研究表明，骑自行车游海南是最佳的旅行方式—— 成磊说：海南气候宜人，环境优美，空气中氧离子

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 不是为自己而活着！

       总有个心愿，能够为人类社会，为世界奉献自己的力量！当年得意以为得志，却惨遭梦魇……天将降大任于斯人也，必先苦其心志……通往成功的路必然艰难险阻，看来自己还是太年轻了，老天需要多考验下，是

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诚唐广告	来看望老朋友！ 08-06-25 18:01   回复(0) 删除